6.4 km | 01:03:46 | 10:01/km日期: 2019-07-26 06:17 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'15" / 11'52" / 10'52" / 12'48" / 07'39" / 06'41" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+06'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+05'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+04'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 363 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 11'52" | 00:25'07" |
| 3 | 10'52" | 00:35'59" |
| 4 | 12'48" | 00:48'47" |
| 5 | 07'39" | 00:56'26" |
| 6 | 06'41" | 01:03'07" |
| 6.4 | 06'00" | 01:05'18" |
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