5.8 km | 00:38:40 | 06:42/km日期: 2019-07-25 05:37 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 01'53" / 06'04" / 08'12" / 12'21" / 06'23" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 765 / 5765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'53" | 00:01'53" |
| 2 | 06'04" | 00:07'57" |
| 3 | 08'12" | 00:16'09" |
| 4 | 12'21" | 00:28'30" |
| 5 | 06'23" | 00:34'53" |
| 5.8 | 05'08" | 00:38'49" |
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