Yao Huang 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
ID 281354

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5.7 km | 01:05:41 | 11:27/km

日期: 2019-07-24 20:50 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'16" / 08'44" / 07'39" / 07'21" / 11'54" / 22'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

12'09" (+04'48")

988 / 988

2

08'59"

(21'00")

08'52" (+01'31")

1012 / 2001

3

07'39"

(28'39")

07'38" (+00'17")

1000 / 3001

4

07'21"

(36'00")

07'21"

998 / 4000

5

11'54"

(47'54")

11'49" (+04'28")

1005 / 5006

6

16'46"

(01:04'40")

22'55" (+15'34")

731 / 5737

7月累積里程 : 56.23 km

nike air room pegasus 34 累積 : 1121.0 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

Judy , May Huang 和其他 12 人說推

·

陳大頭運動愉快

2019-07-25 05:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	08'44"	00:21'00"
3	07'39"	00:28'39"
4	07'21"	00:36'00"
5	11'54"	00:47'54"
5.7	22'43"	01:04'40"

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