7.0 km | 00:38:10 | 05:26/km日期: 2019-07-24 19:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'19" / 05'31" / 05'27" / 05'33" / 05'03" / 29'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'33") | 1001 / 1001 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'30" (+00'32") | 1001 / 2002 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'34" (+00'36") | 1002 / 3005 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4005 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'37") | 1001 / 5007 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 6007 | 180 / 98 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7008 | 187 / 107 |
| 8 | | 07'14" (+02'16") | 4 / 7013 | 120 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 12773~15525 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 15525~17490 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 17490~18079 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 18079~19160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 19160~19652 | 97.5~100% |
| 最大心率為19652 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'19" | 00:16'13" |
| 4 | 05'31" | 00:21'44" |
| 5 | 05'27" | 00:27'11" |
| 6 | 05'33" | 00:32'44" |
| 7 | 05'03" | 00:37'47" |
| 7.0 | 27'46" | 00:38'10" |
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