陳淑雲 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑雲台中
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3.6 km | 00:35:38 | 09:53/km

日期: 2019-07-24 18:00 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'41" / 06'41" / 15'33" / 09'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 24.05 km

asics GT-1000 5 累積 : 757.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

910112 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'41"	00:14'22"
3	15'33"	00:29'55"
3.6	09'35"	00:35'39"

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