14.3 km | 01:42:12 | 07:08/km日期: 2019-07-24 04:49 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1094 Cal - 總步數: 18384 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'30" / 07'18" / 07'37" / 07'51" / 07'32" / 07'15" / 07'11" / 07'05" / 06'57" / 07'02" / 06'59" / 06'47" / 06'22" / 06'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'16") | 1001 / 1001 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'19" (+00'59") | 1001 / 2003 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'44" (+01'24") | 1002 / 3005 | 177 / 72 |
| 4 | | 07'49" (+01'29") | 1001 / 4006 | 174 / 73 |
| 5 | | 07'35" (+01'15") | 1000 / 5006 | 177 / 73 |
| 6 | | 07'17" (+00'57") | 1001 / 6008 | 180 / 76 |
| 7 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 7008 | 180 / 77 |
| 8 | | 07'09" (+00'49") | 1002 / 8010 | 180 / 77 |
| 9 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 9011 | 182 / 78 |
| 10 | | 07'03" (+00'43") | 1001 / 10012 | 182 / 77 |
| 11 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 11012 | 181 / 78 |
| 12 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 12012 | 184 / 79 |
| 13 | | 06'20" | 1003 / 13016 | 187 / 84 |
| 14 | | 06'23" (+00'03") | 1003 / 14019 | 187 / 83 |
| 15 | | 05'58" | 281 / 14301 | 187 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 07'37" | 00:22'25" |
| 4 | 07'51" | 00:30'16" |
| 5 | 07'32" | 00:37'48" |
| 6 | 07'15" | 00:45'03" |
| 7 | 07'11" | 00:52'14" |
| 8 | 07'05" | 00:59'19" |
| 9 | 06'57" | 01:06'16" |
| 10 | 07'02" | 01:13'18" |
| 11 | 06'59" | 01:20'17" |
| 12 | 06'47" | 01:27'04" |
| 13 | 06'22" | 01:33'26" |
| 14 | 06'16" | 01:39'42" |
| 14.3 | 08'16" | 01:42'12" |
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