10.2 km | 00:59:05 | 05:47/km日期: 2019-07-21 19:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'47" / 06'00" / 05'44" / 05'49" / 05'44" / 05'49" / 05'47" / 05'34" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
66.89 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
293.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 06'00" | 00:23'36" |
| 5 | 05'44" | 00:29'20" |
| 6 | 05'49" | 00:35'09" |
| 7 | 05'44" | 00:40'53" |
| 8 | 05'49" | 00:46'42" |
| 9 | 05'47" | 00:52'29" |
| 10 | 05'34" | 00:58'03" |
| 10.2 | 05'03" | 00:59'05" |
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