2.6 km | 00:17:32 | 06:52/km日期: 2019-07-23 21:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'02" / 06'44" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'08") | 550 / 2550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'44" | 00:13'46" |
2.6 | 06'52" | 00:17'33" |