3.1 km | 00:11:12 | 03:37/km日期: 2019-07-23 18:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 03'33" / 03'40" / 03'46" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" | 410 / 410 |
| 2 | | 03'37" (+00'14") | 409 / 820 |
| 3 | | 03'34" (+00'11") | 420 / 1241 |
| 4 | | 03'38" (+00'15") | 407 / 1648 |
| 5 | | 03'40" (+00'17") | 412 / 2061 |
| 6 | | 03'41" (+00'18") | 414 / 2476 |
| 7 | | 03'59" (+00'36") | 405 / 2881 |
| 8 | | 03'15" | 207 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
318.70 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
19719.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 03'40" | 00:07'13" |
| 3 | 03'46" | 00:10'59" |
| 3.1 | 02'59" | 00:11'15" |
展開計圈分析
留言 
