孫伊屏 2019/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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3.7 km | 00:45:35 | 12:17/km

日期: 2019-07-22 05:35 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'55" / 12'28" / 12'04" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

11'51"

996 / 996

2

12'34"

(24'23")

12'27" (+00'36")

1008 / 2004

3

12'04"

(36'27")

12'04" (+00'13")

999 / 3003

4

08'43"

(45'10")

12'19" (+00'28")

707 / 3711

7月累積里程 : 77.68 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Green, 陸元福和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	12'28"	00:24'23"
3	12'04"	00:36'27"
3.7	12'15"	00:45'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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