阿峯 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿峯台中
ID 313411

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8.3 km | 00:57:52 | 07:00/km

日期: 2019-07-21 17:19 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'15" / 06'16" / 06'48" / 06'26" / 06'07" / 07'21" / 06'55" / 06'58" / 15'11" /

基本訓練

7月累積里程 : 234.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'16"	00:11'31"
3	06'48"	00:18'19"
4	06'26"	00:24'45"
5	06'07"	00:30'52"
6	07'21"	00:38'13"
7	06'55"	00:45'08"
8	06'58"	00:52'06"
8.5	07'13"	00:56'03"

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