11.0 km | 00:53:44 | 04:53/km日期: 2019-06-06 18:36 - 平均心率: 106 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 9582 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'54" / 04'53" / 04'52" / 04'53" / 04'49" / 04'43" / 04'48" / 04'50" / 04'44" / 05'00" / 05'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'11") | 1005 / 1005 | 176 / 115 |
| 2 | | 04'53" (+00'11") | 1012 / 2017 | 176 / 115 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1008 / 3026 | 177 / 116 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4026 | 177 / 116 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 5027 | 178 / 116 |
| 6 | | 04'42" | 1001 / 6028 | 179 / 118 |
| 7 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 7028 | 179 / 116 |
| 8 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 8029 | 179 / 115 |
| 9 | | 04'46" (+00'04") | 1001 / 9030 | 179 / 116 |
| 10 | | 04'57" (+00'15") | 1009 / 10040 | 179 / 112 |
| 11 | | 05'18" (+00'36") | 987 / 11027 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'53" | 00:09'47" |
| 3 | 04'52" | 00:14'39" |
| 4 | 04'53" | 00:19'32" |
| 5 | 04'49" | 00:24'21" |
| 6 | 04'43" | 00:29'04" |
| 7 | 04'48" | 00:33'52" |
| 8 | 04'50" | 00:38'42" |
| 9 | 04'44" | 00:43'26" |
| 10 | 05'00" | 00:48'26" |
| 11 | 05'18" | 00:53'44" |
| 11.0 | --'--" | 00:53'44" |
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