10.0 km | 00:46:09 | 04:36/km日期: 2019-06-04 18:32 - 平均心率: 174 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8568 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'40" / 04'39" / 04'30" / 04'35" / 04'35" / 04'30" / 04'38" / 04'35" / 04'42" / 04'35" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'09") | 1007 / 1007 | 181 / 118 |
| 2 | | 04'37" (+00'08") | 1005 / 2013 | 185 / 116 |
| 3 | | 04'29" | 1002 / 3016 | 186 / 119 |
| 4 | | 04'32" (+00'03") | 1007 / 4023 | 187 / 117 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 1008 / 5032 | 187 / 117 |
| 6 | | 04'31" (+00'02") | 1006 / 6038 | 187 / 118 |
| 7 | | 04'36" (+00'07") | 1005 / 7044 | 186 / 116 |
| 8 | | 04'33" (+00'04") | 1004 / 8048 | 185 / 117 |
| 9 | | 04'37" (+00'08") | 1004 / 9053 | 184 / 116 |
| 10 | | 04'36" (+00'07") | 1004 / 10057 | 184 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'39" | 00:09'19" |
| 3 | 04'30" | 00:13'49" |
| 4 | 04'35" | 00:18'24" |
| 5 | 04'35" | 00:22'59" |
| 6 | 04'30" | 00:27'29" |
| 7 | 04'38" | 00:32'07" |
| 8 | 04'35" | 00:36'42" |
| 9 | 04'42" | 00:41'24" |
| 10 | 04'35" | 00:45'59" |
| 10.0 | 06'07" | 00:46'09" |
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