周坤池 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

周坤池台中
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13.4 km | 00:39:04 | 20.5 km/h

日期: 2019-07-20 09:12 - 地點: 仕元回程 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'28"

(02'28")

24.16 (-8.27)

988 / 988

2

02'16"

(04'44")

26.67 (-5.77)

1006 / 1994

3

02'35"

(07'19")

23.38 (-9.06)

1001 / 2996

4

02'09"

(09'28")

27.91 (-4.53)

997 / 3994

5

04'06"

(13'34")

14.75 (-17.68)

1006 / 5001

展開計圈分析

7月累積里程 : 26.75 km

B-TWIN TRIBAN 500

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.0	-1.6 %
2	26.5	2.8 %
3	23.2	2.0 %
4	27.9	2.0 %
5	14.8	-1.4 %
6	14.2	3.2 %
7	23.2	2.6 %
8	22.2	2.3 %
9	19.4	2.7 %
10	17.4	2.2 %
11	24.8	3.8 %
12	16.4	5.0 %
13	32.4	-3.2 %
13.4	18.0	4.0 %

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朋友動態

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