4.0 km | 00:34:15 | 08:32/km日期: 2019-07-19 18:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'50" / 08'34" / 08'50" / 08'53" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'54" (+09'05") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'34" | 00:16'24" |
| 3 | 08'50" | 00:25'14" |
| 4 | 08'53" | 00:34'07" |
| 4.0 | 17'27" | 00:34'16" |
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