Vince Liao 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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4.2 km | 00:34:01 | 08:03/km

日期: 2019-07-19 06:04 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'00" / 08'24" / 08'16" / 07'42" / 07'38" /

7月累積里程 : 139.22 km

Barefoot 累積 : 13453.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'24"	00:16'24"
3	08'16"	00:24'40"
4	07'42"	00:32'22"
4.2	07'37"	00:34'02"

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