6.0 km | 00:37:49 | 06:17/km日期: 2019-07-19 06:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'02" / 06'28" / 06'21" / 07'46" / 07'43" / 11'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'01") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'28" | 00:12'30" |
| 3 | 06'21" | 00:18'51" |
| 4 | 07'46" | 00:26'37" |
| 5 | 07'43" | 00:34'20" |
| 6 | 11'39" | 00:45'59" |
| 6.0 | 07'52" | 00:46'06" |
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