8.1 km | 01:05:44 | 08:06/km日期: 2019-07-18 05:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'08" / 09'13" / 08'41" / 06'11" / 08'14" / 07'33" / 07'49" / 07'03" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'18") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 315.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'13" | 00:19'21" |
| 3 | 08'41" | 00:28'02" |
| 4 | 06'11" | 00:34'13" |
| 5 | 08'14" | 00:42'27" |
| 6 | 07'33" | 00:50'00" |
| 7 | 07'49" | 00:57'49" |
| 8 | 07'03" | 01:04'52" |
| 8.1 | 07'27" | 01:05'38" |
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