6.5 km | 00:55:18 | 08:30/km日期: 2019-07-17 18:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 35°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 08'16" / 06'42" / 07'41" / 09'32" / 07'46" / 09'36" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'40" (+06'59") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
293.66 km 
Y拖004小黃 母子鱷魚38 累積 :
1438.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'42" | 00:14'58" |
| 3 | 07'41" | 00:22'39" |
| 4 | 09'32" | 00:32'11" |
| 5 | 07'46" | 00:39'57" |
| 6 | 09'36" | 00:49'33" |
| 6.5 | 13'40" | 00:56'23" |
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