林雯涵 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

林雯涵宜蘭
ID 437022

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7.0 km | 00:44:57 | 06:23/km

日期: 2019-07-17 18:05 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'00" / 06'08" / 06'11" / 06'34" / 06'32" / 06'44" / 06'30" / 07'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 105.17 km

美津濃紫色累積 : 304.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

chiungyi 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	06'11"	00:18'19"
4	06'34"	00:24'53"
5	06'32"	00:31'25"
6	06'44"	00:38'09"
7	06'30"	00:44'39"
7.0	08'37"	00:44'58"

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