8.1 km | 01:33:01 | 11:32/km日期: 2019-07-17 05:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'53" / 07'56" / 07'58" / 33'30" / 07'54" / 08'28" / 07'52" / 08'18" / 19'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 07'56" | 00:17'49" |
| 3 | 07'58" | 00:25'47" |
| 4 | 33'30" | 00:59'17" |
| 5 | 07'54" | 01:07'11" |
| 6 | 08'28" | 01:15'39" |
| 7 | 07'52" | 01:23'31" |
| 8 | 08'18" | 01:31'49" |
| 8.1 | 19'40" | 01:33'01" |
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