5.0 km | 00:40:56 | 08:09/km日期: 2019-07-16 18:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 07'05" / 07'35" / 09'12" / 09'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+03'08") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'05" | 00:14'17" |
| 3 | 07'35" | 00:21'52" |
| 4 | 09'12" | 00:31'04" |
| 5 | 09'43" | 00:40'47" |
| 5.0 | 10'32" | 00:40'57" |
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