hsiang花蓮綠蠵龜 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

15.3 km | 01:37:53 | 06:24/km

日期: 2014-06-25 18:01 - 地點: 南北濱 - 卡路里: 1309 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'14" / 06'55" / 06'19" / 06'21" / 06'36" / 06'15" / 06'23" / 06'15" / 06'38" / 06'03" / 05'37" / 06'14" / 06'33" / 06'25" / 06'34" / 05'54" /

6月累積里程 : 308.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

張山曉, 許淑貞和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'55"	00:14'09"
3	06'19"	00:20'28"
4	06'21"	00:26'49"
5	06'36"	00:33'25"
6	06'15"	00:39'40"
7	06'23"	00:46'03"
8	06'15"	00:52'18"
9	06'38"	00:58'56"
10	06'03"	01:04'59"
11	05'37"	01:10'36"
12	06'14"	01:16'50"
13	06'33"	01:23'23"
14	06'25"	01:29'48"
15	06'34"	01:36'22"
15.3	05'54"	01:37'53"

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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成績 : 05:37:09

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