6.3 km | 00:44:28 | 07:03/km日期: 2019-07-16 05:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'52" / 10'11" / 06'47" / 06'41" / 13'30" / 12'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'22") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 10'11" | 00:19'03" |
| 3 | 06'47" | 00:25'50" |
| 4 | 06'41" | 00:32'31" |
| 5 | 13'30" | 00:46'01" |
| 6 | 12'05" | 00:58'06" |
| 6.3 | 07'01" | 01:00'12" |
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