6.9 km | 00:54:32 | 07:51/km日期: 2019-07-16 07:42 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 10294 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 08'07" / 07'58" / 07'36" / 07'58" / 08'54" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1003 / 1003 | 184 / 77 |
| 2 | | 09'10" (+02'09") | 1007 / 2010 | 183 / 59 |
| 3 | | 08'03" (+01'02") | 1001 / 3012 | 192 / 64 |
| 4 | | 07'42" (+00'41") | 1008 / 4020 | 188 / 68 |
| 5 | | 08'10" (+01'09") | 1005 / 5025 | 191 / 63 |
| 6 | | 08'52" (+01'51") | 1008 / 6034 | 179 / 62 |
| 7 | | 09'47" (+02'46") | 536 / 6570 | 209 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'07" | 00:15'07" |
| 3 | 07'58" | 00:23'05" |
| 4 | 07'36" | 00:30'41" |
| 5 | 07'58" | 00:38'39" |
| 6 | 08'54" | 00:47'33" |
| 6.5 | 13'01" | 00:54'32" |
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