3.5 km | 00:41:24 | 11:45/km日期: 2019-02-19 06:30 - 平均心率: 90 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 02'26" / 12'30" / 12'15" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+00'54") | 519 / 3519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'26" | 00:02'26" |
| 2 | 12'30" | 00:14'56" |
| 3 | 12'15" | 00:27'11" |
| 3.5 | 06'02" | 00:30'19" |
留言 
