JusTing 2019/07/16 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.0 km | 01:04:52 | 06:28/km

日期: 2019-07-16 04:44 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'52" / 06'56" / 06'54" / 07'10" / 06'11" / 05'34" / 06'22" / 06'16" / 06'30" / 06'06" / 03'20" /

基本訓練
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為何清晨也那麼熱？！

7月累積里程 : 151.52 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 7941.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'56"	00:13'48"
3	06'54"	00:20'42"
4	07'10"	00:27'52"
5	06'11"	00:34'03"
6	05'34"	00:39'37"
7	06'22"	00:45'59"
8	06'16"	00:52'15"
9	06'30"	00:58'45"
10	06'06"	01:04'51"
10.0	03'09"	01:04'53"

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