Irene Hong 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Hong 桃園
ID 306236

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10.0 km | 01:13:31 | 07:21/km

日期: 2019-07-15 21:06 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'06" / 06'54" / 08'05" / 07'03" / 07'32" / 06'29" / 07'32" / 07'47" / 07'43" / 06'57" / 00'00" /

基本訓練
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慢慢小進步回來～～

7月累積里程 : 35.01 km

母子鱷魚Y拖第三代累積 : 2134.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

唐曉芳, Vitt 和其他 8 人說推

·

洋運動愉快

2019-07-15 22:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'54"	00:14'00"
3	08'05"	00:22'05"
4	07'03"	00:29'08"
5	07'32"	00:36'40"
6	06'29"	00:43'09"
7	07'32"	00:50'41"
8	07'47"	00:58'28"
9	07'43"	01:06'11"
10	06'57"	01:13'08"
10.1	06'17"	01:13'32"

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