3.7 km | 00:23:29 | 06:17/km日期: 2019-07-11 21:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'30" / 05'48" / 05'31" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+02'15") | 734 / 3734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.21 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 wide (28cm／US10)_T821N-500 累積 :
1459.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'48" | 00:12'18" |
| 3 | 05'31" | 00:17'49" |
| 3.7 | 07'48" | 00:23'33" |
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