5.2 km | 00:25:23 | 04:51/km日期: 2019-07-14 18:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'21" / 04'23" / 04'41" / 04'59" / 04'56" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+04'56") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 175.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'23" | 00:08'44" |
| 3 | 04'41" | 00:13'25" |
| 4 | 04'59" | 00:18'24" |
| 5 | 04'56" | 00:23'20" |
| 5.2 | 09'16" | 00:25'28" |
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