6.0 km | 00:31:25 | 05:13/km日期: 2019-07-14 07:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 05'42" / 04'42" / 04'52" / 04'56" / 05'02" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 293.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'42" | 00:11'49" |
| 3 | 04'42" | 00:16'31" |
| 4 | 04'52" | 00:21'23" |
| 5 | 04'56" | 00:26'19" |
| 6 | 05'02" | 00:31'21" |
| 6.0 | 04'29" | 00:31'26" |
Yi Ping Yen 說推
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