10.0 km | 01:03:09 | 06:18/km日期: 2019-07-13 18:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'23" / 06'06" / 06'26" / 06'16" / 06'32" / 11'28" / 06'41" / 06'21" / 06'20" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'03") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 06'26" | 00:18'55" |
| 4 | 06'16" | 00:25'11" |
| 5 | 06'32" | 00:31'43" |
| 6 | 11'28" | 00:43'11" |
| 7 | 06'41" | 00:49'52" |
| 8 | 06'21" | 00:56'13" |
| 9 | 06'20" | 01:02'33" |
| 10 | 05'19" | 01:07'52" |
| 10.0 | 06'21" | 01:07'58" |
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