5.1 km | 01:08:44 | 13:32/km日期: 2019-07-13 18:05 - 平均心率: 86 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'51" / 13'13" / 13'09" / 13'13" / 14'23" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 402.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 13'13" | 00:27'04" |
| 3 | 13'09" | 00:40'13" |
| 4 | 13'13" | 00:53'26" |
| 5 | 14'23" | 01:07'49" |
| 5.1 | 11'52" | 01:08'45" |
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