9.5 km | 01:04:27 | 06:47/km日期: 2019-07-12 05:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'08" / 05'39" / 05'26" / 05'24" / 05'10" / 07'31" / 05'46" / 07'33" / 07'01" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'48" (+03'38") | 486 / 9486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.03 km 
YY淺黃 累積 :
683.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 05'39" | 00:18'47" |
| 3 | 05'26" | 00:24'13" |
| 4 | 05'24" | 00:29'37" |
| 5 | 05'10" | 00:34'47" |
| 6 | 07'31" | 00:42'18" |
| 7 | 05'46" | 00:48'04" |
| 8 | 07'33" | 00:55'37" |
| 9 | 07'01" | 01:02'38" |
| 9.5 | 08'48" | 01:06'55" |
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