魏秀杏 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

魏秀杏宜蘭
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3.5 km | 00:33:01 | 09:32/km

日期: 2019-07-11 20:46 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'11" / 08'42" / 09'14" / 12'43" /

基本訓練

7月累積里程 : 50.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

莊小明, 陳文隆和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'42"	00:17'53"
3	09'14"	00:27'07"
3.5	12'48"	00:32'58"

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