6.7 km | 00:55:58 | 08:21/km日期: 2019-05-30 18:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 09'07" / 05'59" / 05'54" / 09'07" / 06'05" / 18'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'06" (+03'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'07" (+03'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 18'54" (+13'01") | 703 / 6703 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 09'07" | 00:15'35" |
3 | 05'59" | 00:21'34" |
4 | 05'54" | 00:27'28" |
5 | 09'07" | 00:36'35" |
6 | 06'05" | 00:42'40" |
6.7 | 18'55" | 00:55'59" |