5.8 km | 00:43:06 | 07:25/km日期: 2019-07-11 06:05 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'11" / 06'22" / 06'25" / 06'42" / 07'28" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+03'04") | 799 / 5799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'22" | 00:14'33" |
| 3 | 06'25" | 00:20'58" |
| 4 | 06'42" | 00:27'40" |
| 5 | 07'28" | 00:35'08" |
| 5.8 | 09'27" | 00:42'42" |
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