廖唐緯 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖唐緯新竹
ID 154313

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3.2 km | 00:18:41 | 05:50/km

日期: 2019-07-11 17:57 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'05" / 05'43" / 05'43" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'04" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'48")

05'40"

1006 / 2006

3

05'43"

(17'31")

05'41" (+00'01")

1003 / 3010

4

01'00"

(18'31")

05'12"

192 / 3202

7月累積里程 : 18.22 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

黃文隆, 李怡樺和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'43"	00:11'48"
3	05'43"	00:17'31"
3.2	04'56"	00:18'31"

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