8.1 km | 00:49:32 | 06:08/km日期: 2019-07-10 20:19 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'27" / 07'23" / 05'59" / 06'01" / 05'32" / 04'54" / 05'01" / 71'26" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+04'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'37" (+07'43") | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 248.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'23" | 00:12'50" |
| 3 | 05'59" | 00:18'49" |
| 4 | 06'01" | 00:24'50" |
| 5 | 05'32" | 00:30'22" |
| 6 | 04'54" | 00:35'16" |
| 7 | 05'01" | 00:40'17" |
| 8 | 71'26" | 01:51'43" |
| 8.1 | 12'45" | 01:52'26" |
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