5.0 km | 00:36:49 | 07:20/km日期: 2019-07-10 21:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'56" / 06'51" / 08'05" / 07'42" / 07'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'20") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'51" | 00:14'47" |
| 3 | 08'05" | 00:22'52" |
| 4 | 07'42" | 00:30'34" |
| 5 | 07'17" | 00:37'51" |
| 5.0 | 09'43" | 00:38'03" |
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