徐睿均 (冰角王子) 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
ID 267561

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徐睿均 (冰角王子)

10.0 km | 01:08:53 | 06:52/km

日期: 2019-07-10 19:06 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'20" / 10'07" / 07'13" / 06'05" / 05'48" / 06'01" / 06'08" / 06'07" / 06'01" / 06'05" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 61.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Power Lin, 黃思欣和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	10'07"	00:19'27"
3	07'13"	00:26'40"
4	06'05"	00:32'45"
5	05'48"	00:38'33"
6	06'01"	00:44'34"
7	06'08"	00:50'42"
8	06'07"	00:56'49"
9	06'01"	01:02'50"
10	06'05"	01:08'55"
10.0	05'43"	01:08'59"

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朋友動態

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