Max Lin 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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10.2 km | 00:56:38 | 05:34/km

日期: 2019-07-10 05:44 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'05" / 05'57" / 05'33" / 05'34" / 05'26" / 05'21" / 05'26" / 05'19" / 05'27" / 05'19" / 06'58" /

基本訓練

7月累積里程 : 280.80 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 487.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	05'57"	00:16'02"
3	05'33"	00:21'35"
4	05'34"	00:27'09"
5	05'26"	00:32'35"
6	05'21"	00:37'56"
7	05'26"	00:43'22"
8	05'19"	00:48'41"
9	05'27"	00:54'08"
10	05'19"	00:59'27"
10.2	06'13"	01:00'34"

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