6.2 km | 00:30:16 | 04:53/km日期: 2019-07-09 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5474 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'54" / 05'02" / 04'50" / 05'01" / 04'54" / 04'35" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'21") | 1003 / 1003 | 178 / 114 |
| 2 | | 05'00" (+00'28") | 1004 / 2008 | 179 / 111 |
| 3 | | 04'49" (+00'17") | 1003 / 3011 | 180 / 115 |
| 4 | | 05'02" (+00'30") | 1009 / 4021 | 181 / 109 |
| 5 | | 04'50" (+00'18") | 1007 / 5028 | 181 / 113 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6028 | 184 / 119 |
| 7 | | 05'08" (+00'36") | 191 / 6220 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.99 km 
Adidas CC Gazelle Boost M Running 8.5 累積 :
3409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'02" | 00:09'56" |
| 3 | 04'50" | 00:14'46" |
| 4 | 05'01" | 00:19'47" |
| 5 | 04'54" | 00:24'41" |
| 6 | 04'35" | 00:29'16" |
| 6.2 | 05'13" | 00:30'16" |
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