Po-Chun Chia 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Chun Chia 台北市
ID 80209

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3.2 km | 00:20:08 | 06:17/km

日期: 2019-07-06 06:10 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 03'48" / 06'13" / 06'08" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'11"

(12'41")

06'11" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'08"

(18'50")

06'08"

1000 / 3000

4

01'18"

(20'08")

06'25" (+00'17")

203 / 3203

7月累積里程 : 84.03 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	06'13"	00:10'01"
3	06'08"	00:16'09"
3.2	06'23"	00:17'27"

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