Jacko Yang 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jacko Yang 台中
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9.6 km | 00:55:44 | 05:48/km

日期: 2014-06-21 17:31 - 地點: 神岡郊區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 05'32" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'48" / 06'06" /

好熱!!!

6月累積里程 : 54.79 km

Nike Air Pegasus+ 29 累積 : 291.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿成, 舞月光和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'48"	00:11'20"
3	05'52"	00:17'12"
4	05'44"	00:22'56"
5	05'52"	00:28'48"
6	05'52"	00:34'40"
7	05'44"	00:40'24"
8	05'56"	00:46'20"
9	05'48"	00:52'08"
9.6	06'05"	00:55'44"

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