5.5 km | 00:35:12 | 06:23/km日期: 2019-06-30 16:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 06'48" / 06'09" / 05'52" / 05'58" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'47") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'48" | 00:13'49" |
| 3 | 06'09" | 00:19'58" |
| 4 | 05'52" | 00:25'50" |
| 5 | 05'58" | 00:31'48" |
| 5.5 | 07'41" | 00:35'45" |
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