6.8 km | 00:55:50 | 08:14/km日期: 2019-07-07 20:01 - 總爬升: 429 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 07'45" / 08'48" / 08'53" / 08'37" / 09'00" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'34") | 779 / 6779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'45" | 00:13'33" |
| 3 | 08'48" | 00:22'21" |
| 4 | 08'53" | 00:31'14" |
| 5 | 08'37" | 00:39'51" |
| 6 | 09'00" | 00:48'51" |
| 6.8 | 08'38" | 00:55'35" |
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