13.2 km | 01:19:15 | 06:01/km日期: 2019-07-07 16:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'46" / 06'30" / 06'23" / 06'17" / 06'16" / 06'00" / 05'56" / 05'58" / 05'49" / 05'46" / 05'45" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'07" (+03'34") | 161 / 13161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
375.77 km 
母子鱷魚Y拖 第三代小黑42 累積 :
786.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'46" | 00:17'07" |
| 4 | 06'30" | 00:23'37" |
| 5 | 06'23" | 00:30'00" |
| 6 | 06'17" | 00:36'17" |
| 7 | 06'16" | 00:42'33" |
| 8 | 06'00" | 00:48'33" |
| 9 | 05'56" | 00:54'29" |
| 10 | 05'58" | 01:00'27" |
| 11 | 05'49" | 01:06'16" |
| 12 | 05'46" | 01:12'02" |
| 13 | 05'45" | 01:17'47" |
| 13.2 | 09'04" | 01:19'15" |
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