鄭英信 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭英信苗栗
ID 107583

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40.0 km | 02:05:06 | 19.2 km/h

2014拜訪鹿港

官方成績
日期	2014-06-22
成績	02:05:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

鄭英信

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:13'42")

00:13'42" (+02'04")

00:25'20" (+01'02")

10 km

(00:25'20")

00:11'38"

15 km

(00:37'38")

00:12'18" (+00'40")

00:24'18"

20 km

(00:49'38")

00:12'00" (+00'22")

25 km

(01:06'29")

00:16'51" (+05'13")

00:30'49" (+06'31")

30 km

(01:20'27")

00:13'58" (+02'20")

35 km

(01:34'20")

00:13'53" (+02'15")

00:27'11" (+02'53")

40 km

(01:47'38")

00:13'18" (+01'40")

Finish

(02:05:06)

日期: 2014-06-22 06:04 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

苗栗

鄭英信

·

舜學長難怪你會被大嫂急叩回家^^

2014-06-22 18:53 ·

鄭英信哈哈~~~噓~~~

2014-06-22 20:20 ·

苗栗

鄭英信

·

苗栗

鄭英信

·

真的是很熱

賽前宣言: 第一次參加，希望留下美好回憶

6月累積里程 : 196.65 km

TCR composite 2

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

Jr-Chiuan Chang, 唐喬安和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.8	-7.8 %
2	27.9	-9.2 %
3	17.3	-6.4 %
4	23.4	-2.0 %
5	20.8	-3.6 %
6	24.8	-2.1 %
7	26.3	3.5 %
8	29.0	2.3 %
9	24.3	6.5 %
10	25.0	2.3 %
11	24.2	3.0 %
12	21.2	3.7 %
13	23.4	-4.2 %
14	26.9	-4.5 %
15	27.5	-3.8 %
16	25.7	19.8 %
17	25.2	-3.3 %
18	26.7	5.2 %
19	22.2	-2.5 %
20	25.7	-1.6 %
21	20.3	9.3 %
22	17.6	-12.8 %
23	14.0	8.8 %
24	16.3	-6.0 %
25	23.7	7.3 %
26	17.1	1.4 %
27	24.0	-4.6 %
28	21.2	1.8 %
29	23.1	-2.4 %
30	23.7	2.0 %
31	24.7	-2.0 %
32	26.1	-2.1 %
33	18.0	3.8 %
34	24.3	-2.3 %
35	17.9	2.2 %
36	23.7	-3.3 %
37	23.8	2.4 %
38	19.0	-3.8 %
39	23.5	3.5 %
40	23.5	-2.2 %
41	26.9	-4.6 %
42	24.5	5.5 %
43	23.1	-2.8 %
44	17.1	-7.3 %
45	24.7	4.6 %
46.0	14.4	7.5 %

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