Long de Chen 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Long de Chen 台南
ID 315309

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5.0 km | 00:30:27 | 06:03/km

日期: 2019-07-06 15:47 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'25" / 05'47" / 05'51" / 05'59" / 05'54" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'35")

992 / 992

2

05'53"

(12'12")

05'48" (+00'01")

1012 / 2004

3

05'46"

(17'58")

05'47"

994 / 2999

4

06'04"

(24'02")

05'59" (+00'12")

1011 / 4011

5

05'54"

(29'56")

05'56" (+00'09")

992 / 5003

6

00'06"

(30'02")

06'18" (+00'31")

15 / 5019

7月累積里程 : 20.06 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

賀志仁, 蔡翔凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'47"	00:12'12"
3	05'51"	00:18'03"
4	05'59"	00:24'02"
5	05'54"	00:29'56"
5.0	05'15"	00:30'02"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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